I mudra delle emozioni

Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l’equilibrio, la serenità e la vitalità


Stato:
In preparazione
Autore:
Bianco Silvia
Grazie a questi semplici gesti delle mani, eseguibili in qualunque luogo, seduti, sdraiati, in piedi o camminando è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni.

• Mudra per controllare l’ira o la rabbia
• Mudra per invocare la saggezza e il coraggio
• Mudra contro lo stress e l’angoscia
• Mudra per alimentare la sicurezza di sé stessi
• Mudra per combattere la paura, l’invidia, la negatività
• Mudra per sentirsi protetto
• Mudra contro le preoccupazioni
• Mudra per la tristezza e la gioia, la stabilità e la fragilità, la affettuosità e la quiete interiore

I mudra impegnano simultaneamente alcune zone del cervello e dell'anima esercitando un impatto preciso sulla nostra mente e sul nostro fisico con l’unico obbiettivo di migliorare il nostro benessere e ristabilire l`equilibrio dentro e fuori di noi.


DISPONIBILE ANCHE NELLA VERSIONE EBOOK


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BISAC: HEA025000 - YOGA
THEMA: VFMG1 - Esercizi yoga // QDHC2 - Yoga // VXA - BODY, MIND & SPIRIT // VXH (Terapie complementari, guarigione e salute)
ISBN
9788875173418
Dimensioni
120 x 168 mm
Rilegatura
Brossura
Numero pagine
112
Data pubblicazione
17/06/2022
Collana
PHYL
Prezzo incluso di IVA
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