3 Minutos al día - eBook

Mejora tu vida con la Meditación


Stato:
Disponibile
Autore:
En este libro encontrarás diferentes métodos y ejercicios para meditar y para recuperar en breve tiempo el bienestar interior y la calma que necesitas para combatir el estrés y la angustia de la vida cotidiana. La Meditación es un válido recurso para adultos y adolescentes para vivir con más serenidad y lucidez mental ciertos periodos intensos de trabajo, estrés, relaciones problemáticas y cualquier tipo de bache en el camino. La Meditación se puede convertir también en un excelente hábito para el bienestar integral. Un cuaderno de ejercicios sencillos, prácticos y eficaces para que puedas llenarte de energía y combatir el estrés y la ansiedad de tu día a día, con unas practicas de tan solo 3 minutos de duración.

DISPONIBLE TAMBIÉN EN LA VERSIÓN PAPEL

ISBN
9788875172695
Dimensioni
170 x 210 mm
Rilegatura
Brossura
Numero pagine
160
Collana
MEDITAZIONE
Prezzo incluso di IVA
Scheda Libraria
non disponibile