Bambini calmi e felici

Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress.


Stato:
Disponibile
Autore:
Monti Monia
La vita frenetica, la mole di impegni e relazioni non sempre soddisfacenti generano ansia, stress e stanchezza. Stress e preoccupazioni che spesso portiamo nell’ambito familiare e scolastico. Come farvi fronte? Come reagire alle tensioni?
La meditazione è uno strumento che può aiutarci. Attraverso la pratica di questa disciplina è possibile ritrovare calma, benessere e serenità. Per i bambini, è un utile strumento per favorire la concentrazione, l’attenzione, migliorare le prestazioni scolastiche, la fiducia in se stessi e l’equilibrio fisico-mentale. Per gli adulti, genitori e insegnanti, è uno strumento per riappropriasi di momenti in cui condividere esperienze con i propri figli e i propri alunni, far emergere capacità inespresse e vivere in modo più armonioso le relazioni.

DISPONIBILE ANCHE NELLA VERSIONE EBOOK

ISBN
9788875171810
Dimensioni
170 x 210 mm
Rilegatura
Brossura
Numero pagine
160
Data pubblicazione
19/11/2018
Collana
Meditazioni
Prezzo incluso di IVA